Chi siamo

L'associazione

CHIUNQUE PUÒ PRATICARE LA BOXE, ANCHE PER TENERSI SEMPLICEMENTE IN ALLENAMENTO

L’Associazione Sportiva Dilettantistica ULTIMO ROUND BOXE, nasce nel 2023, come associazione, ma è costituita e formata da tecnici professionali, qualificati e aggiornati della Federazione Pugilistica Italiana, con esperienza ventennale, gestendo dal 2016 il reparto Boxe, presso la struttura della Padova Top Team, dove ad oggi svolge ancora l’attività pugilistica giovanile, amatoriale e agonistica, nonché un vero e proprio corso esclusivo di sole donne, per la sola tonificazione e difesa personale.

La Boxe è Educativa, Rispettosa e Coinvolgente, crea gruppo, forma il carattere e disciplina, aiutando ad accrescere o sviluppare, anche, la propria autostima e l’autocontrollo. Ti rende più sicuro e ti aiuta a scaricare l’accumulo di stress giornaliero, ognuno di noi ha delle proprie caratteristiche, saremo noi istruttori a tirartele fuori, svilupparle, allenarle e accrescerle, non ci sono limiti dentro di noi se non te li poni tu!!!

Lo sapevi che la Boxe ha molti benefici?

Il Pugilato tonifica e rassoda

La boxe è uno sport con movimenti dinamici ed esplosivi, che favorisce naturalmente la tonificazione dei muscoli. Che svolgi la tecnica o movimenti tipici della disciplina, o di allenamento come piegamenti, squat o addominali, tutto il corpo viene messo alla prova scolpendo: braccia, addominali, gambe, glutei e non solo!

Rafforzando il nostro cuore

La boxe è uno sport che fa sudare e di conseguenza, Durante un allenamento puoi bruciare moltissime calorie. A seconda dell’ intensità, dal tipo di esercizio, dal tuo livello di forma fisica.
Il pugilato è uno sport estremamente dinamico, ti aiuta a bruciare il grasso all’interno del tuo corpo, ad esempio intorno alla pancia, ma non si ferma qui, ne beneficiano anche braccia, glutei e cosce a livello muscolare e cuore arterie a livello cardiovascolare. Aumentando la capacità cardiaca e rafforzando il nostro cuore, lavorando con alte intensità e con i corretti recuperi, corda, sacco e sparring sono gli esercizi migliori per lo sviluppo cardiovascolare.

Ti fa sentire meglio

La boxe ti fa sentire meglio, ti rafforza la muscolatura, tonificando muscoli addominali profondi necessari per migliorare anche la postura e i muscoli che sorreggono la nostra colonna messa a dura prova ogni giorno. Un addome forte e allenato ti aiuterà a resistere più a lungo durante l'esercizio, a perfezionare la tua tecnica. L’allenamento intenso e il movimento atletico, rilascia le endorfine, gli ormoni che ci permettono di sentirsi bene e più ti alleni più ne rilascerai velocemente.
Sfogarsi su un sacco da boxe dopo una giornata estenuante e uscire senza forze è una sensazione assolutamente da provare!!!!

Rafforza la mente

L’insegnamento della nobile arte del pugilato, schivate, spostamenti tecniche di attacco e di difesa, costruisce la fiducia in se stessi rafforza la mente alla resistenza e ti fa spingere oltre i tuoi limiti, aumentando così, non solo la forma fisica ma anche quella mentale.

Questi sono solo alcuni dei benefici che può portare la Boxe, gli altri dovete venirli a testare voi.